(Gambar: Pudge Dota 2)
Belakangan ini ada sesuatu yang unik ketika aku berjumpa
dengan orang-orang, hampir semua orang mengatakan aku kurusan. Ada yang bilang berat
badanku sudah ideal ada pula yang bilang aku terlalu kurus. Ada yang mengatakan
aku kurus karena stres memikirkan bisnis, ada pula yang bilang aku kurus karena
aku terlalu pelit untuk mengeluarkan uang untuk makan, padahal sudah jelas
bahwa pelit dan hemat itu berbeda!!!
Namun ada juga yang bahkan meminta saran dariku, “gimana sih
caranya biar bisa kurus re? Kamu pasti nge-gym ya? Kamu ada minum obat diet ya??” begitu kurang lebih kata-kata yang mereka sampaikan, dan itu yang akan kita
bahas kali ini. Disini aku mencoba membahas sedetail mungkin semua prosesnya
sehingga harapanku kedepannya kalian yang membaca blog ini juga dapat
menerapkannya di kehidupan kalian.
Seperti yang telah saya sampaikan di mengapa, siapa, bagaimana, bahwa kecenderungan orang pada umumnya adalah mencari tahu “bagaimana”
cara melakukan sesuatu terlebih dahulu dibanding “mengapa” mereka harus
melakukan sesuatu tersebut. Pernah suatu ketika saya mendengar orang mengeluh/curhat
mengenai keinginan mereka, kurang lebih seperti ini isinya “aku ingin banget
bisa main saham, keren banget orang-orang yang ada di film Wall Street itu ya,
blablabla”. Dan solusi bagi orang-orang itu kembali lagi adalah dengan
menanyakan kepada mereka, “apa “mengapa”mu yang membuatmu ingin seperti mereka?
Setelah kamu keren seperti mereka apa lagi yang bakal kamu dan orang-orang di
sekitar kamu dapatkan dengan bermain saham?”. Jika mereka masih ragu atau
jawabannya masih kurang kuat sudah jelas bahwa kalaupun natni kita ajarin
sedetail mungkin bagaimana cara untuk bermain saham, pasti dia tidak akan
betah. Terutama jika menghadapi kesulitan-kesulitan seperti turunnya harga
saham yang baru dibeli, maupun sulitnya memprediksi kemana arah pasar akan
bergerak, d.l.l.
Hal yang sama untuk menjadi kurus, apa “mengapa”mu? Apakah dengan
kamu kurus kamu bisa lebih bahagia? Apakah kamu ingin kurus karena si doi
sukanya yang begitu? Apakah dengan kurus kamu bisa menjadi lebih sehat? Jika
bukan, silahkan cari mengapa kalian sendiri. Untuk saya sendiri mengapa saya harus
kurus(berat badan ideal) adalah karena saya ingin hidup sehat, terutama setelah
saya mengetahui bahwa hal yang paling mahal di kehidupan ini adalah kesehatan,
sehingga tidak masuk akal seorang perencana keuangan seperti saya mengagung-agungkan
investasi namun kemudian uang hasil investasinya habis untuk berobat semua
bukan?
Memang jika dipikir-pikir lagi pasti bagaimanapun ada
lanjutan dari tindakan yang aku lakukan setelah aku menemukan “mengapa”ku.
Yaitu mencari “siapa”ku. Sudah jelas bahwa jika kalian ingin menguruskan badan
kalian, bertemanlah dengan orang-orang yang juga memang rutin menjaga berat
badannya. Intinya bertemanlah dengan orang yang sevisi, karena bayangin aja
kalau kalian sudah mati-matian menguruskan badan kalian tapi teman-teman kalian
merupakan orang-orang yang kehidupan sehari-harinya pemakan junk food dan malas berolahraga, kalian
kemungkinan besar akan mengikuti kebiasaan mereka!
Dan setelah dapat “siapa” yang akan membantu kalian dalam
proses menguruskan badan, pastinya tidak lengkap jika kalian sendiri tidak berbuat
apa-apa kan? Disinilah kalian akan menemukan hal umum yang bisa kalian googling
di internet selama ini, yaitu 1001 cara untuk menjadi kurus. Bisa dengan
nge-gym teratur, diet ala Dedy Corbuzer, jadi herbivora, minum obat diet
herbal, minum susu pembuat kurus, serta minum obat kuat(jangan diikuti yang ini
ya).
Untuk saya sendiri cara spesifik yang membuat saya kurus
sejauh ini adalah dimulai dengan ikut aerobik,
diikuti dengan memasak sendiri dan tidak menyediakan cemilan di kamar(jadi
kalau mau makan ya mau gamau harus masak dulu, kalau mager ya ga jadi makan),
dan rutin melakukan sit-up 50x, push-up 10x, plank 1 menit, squat jump 50x setiap hari. Dan terbukti setelah
kurang lebih 6 bulan, berat badan saya berkurang hampir 10 kg!(Tanpa produk
diet apa-apa lo :p)
Seperti yang saya sampaikan juga di pertahanan minggu ke-7,
untuk olahraga itu ga perlu kok ke gym, semua bisa dilakukan tanpa apa-apa,
kalaupun perlu benda palingan hanya 2 barbel saja, yang bermodalkan 100rb untuk
selama-lamanya. Jadi salah besar kalau masih ada orang yang berpikir untuk
kurus harus memakan biaya yang besar, justru gendut itulah yang membutuhkan
biaya yang besar, karena biasanya makanan orang gendut jauh lebih banyak dari
orang-orang yang kurus. Belum lagi orang gendut lebih rawan terkena kolestrol
dan diabetes, yang biaya pengobatannya tidak usah dibahas lagilah ya.
Itu aja sih yang bisa saya sampaikan, mungkin sehabis
membaca blog ini kalian bisa mulai mencari tahu apa penyebab kalian harus kurus,
siapa teman kalian yang lagi mencoba untuk kurus ataupun bahkan sudah kurus
duluan, dan yang terakhir carilah cara sealami mungkin untuk menjadi kurus,
yaitu dengan berOLAHRAGA!
Sekian mengenai artikel kali ini, akhir kata saya ingin
menyampaikan pesan dari about death
ep.19 yang bisa dibaca di Webtoon:
“Sudah menjadi kebiasaan bagi manusia untuk mengomentari orang lain. Dan sudah menjadi kebiasaan kita pula untuk mengkhawatirkan mengenai apa yang dikatakan orang lain tentang kita. Tuhan menciptakan mata untuk melihat ke depan, sehingga menjadi kecenderungan kita untuk mengomentari apa yang kita lihat. Kita tidak akan pernah bisa melihat diri kita sendiri, hanya secercah bayangan di cerminlah yang bisa kita andalkan untuk mengetahui bagaimana wujud sebenarnya diri kita. Mata kita memungkinkan kita melihat dunia kita, jika diibaratkan game maka kehidupan ini adalah first person shooter, dan kitalah tokoh utamanya. Kita dan selalu kita, tidak pernah yang lain. Lantas apakah begitu pentingnya, bagaimana orang lain melihat dan memikirkan dirimu?”
No comments:
Post a Comment